В новом году нужно изменить свои привычки и начать высыпаться, заниматься спортом, пить много воды, есть качественную и вкусную еду, не курить и не злоупотреблять алкоголем. Также нужно питаться полезными углеводами, пить перед сном кефир, ходить пешком, заниматься интересным делом и не окружать себя людьми, помешанными на диетах.

В статье представлены три рецепта диетических блюд к новогоднему столу: холодец из курогрудки, маринованные грибы и куриные отбивные в сырном кляре. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Блюда отличаются легкостью и полезностью для организма, что позволяет насладиться праздником, не нарушая диету.